私は4年ほど前から、なぜかお風呂で湯船につかると目の周りの皮膚が赤黒く脹れあがり 目が開けられなくなるという,原因不明の症状が出るようになりました。
ですのでどんなに寒い日でも湯船で温まる事は出来ません。冬などは冷え切った体でシャワーをかけるだけなので逆にどんどん熱が奪われていくのですが、それでもその冷えた体で毎日を繰り返すという年月を送っていて、いつも体調がすぐれませんでした。

行ける所をネットで調べ、ちいさな木に来ましたが、最初はここでも症状が出ないかと不安でした。
でも入ってみるとそんな事はなく、その日は来る前に家に帰りたいくらい疲れていたのですが、岩盤浴の後はすごく 体が軽くなり その頃あった 肩の痛みも和らいで ました。

最初3回ほどは週一回来る事を勧められ毎週来ているうちに、当時自律神経失調症で 辛かった症状(食欲不振、めまい・貧血)も少しずつ良くなってきました。
また汗をかきたくても体の中に熱がこもったようで、夏でも汗をかかず代謝も悪い毎日でしたがそれも改善されてきました。
当時、禁煙を誓っては失敗する繰り返しで、なんとか止められないかと思っていたのですが、ここへ来るようになり老廃物を体から汗で排出する感覚をイメージしてるうちに、なんとなく汚れたものを取り入れたくないという気持ちになり、長年吸ってた 煙草も吸わなく(吸えなく)なりました。
意志も弱いし禁煙は無理だろうとずっと感じていたので、この事は自分の中で 大きな変化 です。

また岩盤浴をした日と翌日は、 肌全体がいつもより白く なってます。これは老廃物が排出された以外に、ストレスと代謝の悪さで普段くすんでいる肌の血行がよくなってるせいだと思います。
岩盤浴場は、更衣室もスタッフの方の目がよく行き届いて清潔ですし、浴場のドアを開けた時にふわーっと感じるスチームがとても気持ちいい。1時間半というと長く感じますが、いつも「もっと入っていたい」と思いつつ終了します。

体が原因の疲労ももちろんですが、 精神的なストレスで体がつらい状態になっている方 に是非おすすめしたい空間です。

バタバタと時間に追われている毎日の中で、一瞬何もかも忘れさせてくれる場所、ちいさな木。
初めて出会ってのが昨年の冬･･･。流行に乗せられ友人を誘い岩盤浴へ。この静かな空間は何？いつもおしゃべりの私が口数がなくなり、いつもじっとしていない私がゆったりとした気持ちになってゆくのでした･･･。

昨年までは夏や日焼けで冬は冷たい風で、クリームを塗ってもヒビ割れガサガサして、肌の色もだんだん黒くなっていました。
でも、そのガサガサした頬にはびっくりするくらいの汗が出て、食べすぎでもたれている胃は、岩盤の上でグルグルなり続けていましたが、何回か通っているうちに知らない間に治っていました。

うれしくなった私は周りのみんなに、「ちょっと触ってみて・・・」「えっ？どしたん？つるつるやん！」「うん！岩盤浴行ってんねん！あとあそこの酸性スプレーとエバメールゲルクリームもすごいええねん！！」「えー！私も行きたい、連れてって！！」と・・・一人増え、又一人と仲間が増えていきました。
「又寝てた？スースーと寝息が聞こえてきたよ」と言われ、それさえも気づいていない私。毎回夢心地での岩盤の上での顔ツボマッサージ・・・。
普段化粧もしないなまけものの私がまめにちいさな木に通ってる・・・。岩盤浴の良さが私の身体の所々に現れているということでしょう。

そして忘れてはいけないnatural kichenめだかの食事も・・・。あーまだまだ書くことが・・・。
みなさん一度ちいさな木の世界に飛び込んでみませんか？幸せな気持ちになれますよ！

年齢と共に新陳代謝が悪くなると言われますが、本当に低下してきたのではないかと感じ始めた時に「ちいさな木」を知りました。
以前はダイエットにほとんど苦労しなかったのですが、最近では思うようにコントロール出来なくなっていましたし、学生時代から肌荒れには悩んできました。 なんとかならないかなぁ〜と思い、「ちいさな木」を知り、早速予約。 電話での予約が億劫に感じる私でしたので、 24 時間ネットから予約できるシステム も嬉しいものでした。

一回目はあまり汗がでないなぁと思っていましたが 、続けると汗の量はかなりかわってきました 。
４つの種類の岩盤がございますが、私は A の岩盤を初回に使わせていただきましたので、どうしても同じ岩盤で体調の変化を感じたかったので、 A に限って利用しています。
一番驚いたことはかなりの 汗をかいてもべたつかないこと 。
初回は絶対シャワーを浴びないとべたべたするだろうと思っていましたが、なぜかシャワーを浴びたくなるような汗ではありませんでした。
悩まされていた 便秘がかなり解消 されたおかげで体重も徐々に減ってきていますし、なにより 肌がかなり柔らかくなってきた ように思います。毎回、楽しみなってきます。

予想外だったことは、 髪がしっとりして柔らかくなっている ような気がする事です。
マイナスイオンがたっぷりだからでしょうか。最初に頂くお茶と最後のドリンクで、 体の中もスッキリきれい になっているのかな？といつも思います。内側からの自分磨きをこれからも続けていこうと思っています。

半年前の冬、友達の紹介でなんとなく「ちいさな木」を体験したところから、私の「ちいさな木」生活は始まりました。
はじめはほんとに「なんとなく」でありました。岩盤浴は体に良いと、そういえば数年前から耳にはしていました。
岩盤浴はサウナの仲間かなんかなんやろー・・か？という感じ。
でも 結果・・ちがいました！！それは確実に！
伺ったそこは「ちいさな木」という言葉のイメージにぴったりな、やさしい、かわいいお店でした。
家を出て、洋服を作務衣に着替えてゆったりぽーっとする場所。それがそこにあったのでした。
温まった空気につつまれていると、ただただすんなりと体が落ち着いてきて、全身がほかほかしだすとともに、じわ〜っと出てくる汗は、間にはさまれる休憩時間の度に心地よさを運んできます。そして不思議な事に、日ごとに違う温まり方やのどの渇き方があることに気づかされました。
顔ツボマッサージ、めだか部屋でのマッサージもお願いしていますが、自分の体の調子と変化が手にとるように感じられ、帰り道は、汗を出したのに、ほんわか全身が潤っているのです。
この体が温まる心地よい感覚は、疲れを解消するだけでなく、気持ちをブラッシュアップさせてくれる。いまでは、行くたびに身体と心と気力のリセットをさせていただいています。